PARA EQUILIBRISTAS
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA CLASE?
Para muchos atletas, la posición de Handstand o posición de pino, resulta todo un problema por el alto nivel de equilibrio y propiocepción que requiere.
Las clases de Handstand están pensadas para trabajar exclusivamente la posición de pino, tanto en estático como en movimiento (handstand walk), mediante progresiones para todos los niveles y trabajo accesorio.
Además de aprender y practicar el movimiento trabajaremos aspectos como la movilidad de hombros, estabilidad de cadera y core, fuerza de tronco superior, equilibrio, y todos los aspectos relacionados con la posición de pino.
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