PARA LOS QUE EMPIEZAN
¿EN QUÉ CONSISTE ESTA CLASE?
Si acabas de apuntarte a Inter Crossfit, y todo te suena a chino, esta es tu clase.
En ellas entrenarás y sudarás, pero también aprenderás la técnica de los movimientos básicos del Crossfit necesarios para evolucionar de una forma segura y consistente.
Al ser clases muy reducidas podemos prestar más atención a cada atleta y profundizar en los posibles problemas que puedan surgir, como limitaciones de movilidad, debilidad de ciertos grupos musculares o adaptaciones según la anatomía de cada individuo.
Una vez adquiridos estos conocimientos básicos, podremos disfrutar mejor de las clases de Crossfit y demás tipos de clases.
COACHES
